ABOUT

MISA WATANABE   971259_490071144406568_1016754531_n

フリーインストラクターとして
ヨガ・ピラティスを中心に都内で活動しています。

現在インストラクターの養成指導も行っています。

■資格

*PHI pilatesマット1&2認定インストラクター
*本橋恵美認定アスリートピラティスインストラクター
*ISHTA YOGA認定インストラクター(全米ヨガ200Hアライアンス)
*ISHTA YOGA認定マタニティヨガインストラクター
*FUNCTIONAL ROLLER PILATESマスタートレーナー

■活動実績

・都内フィットネスクラブ・ヨガスタジオでのグループ&パーソナル指導
・Pillar yoga指導者養成コースアシスタントティーチャー
・core power yoga指導者養成コースアシスタントティーチャー
・Functional roller pilates指導者育成ティーチャー
・明治大学ラグビー部体幹トレーニング指導アシスタント
・慶応義塾高等学校ラグビー部体幹トレーニングトレーナー
・埼玉栄高等学校体幹トレーニング指導
・聖学院中学・高等学校サッカー部体幹トレーニングトレーナー
・関東学院中学・高等学校ラグビー部ピラティス指導
・日本工学院八王子専門学校フィットネストレーナー科アシスタントティチャー
・山田豊文主催「やまだ元氣塾ファスティング合宿」ピラティス指導
・AYURA特別プログラム「森爽美巡」インストラクター
・雑誌「Tarzan」「VOLT」「STORY」「EQUUS」「LIVE」モデル・掲載
・DVD「体幹トレーニング for all sports」「体幹トレーニングfor all sports2」出演
・TV「NHK BS-1 ラン×スマ」出演
・「カフェ×ヨガ」「山×ヨガ」などコラボ企画
・ヨガフェスタ2014「yoga worksブース」にてピラティス講師
・その他オフィス内での運動指導・ランニングイベントでのストレッチ講師・整骨院でのピラティス指導など

■プロフィール

大学に入学し憧れだったバトン部に入部。
夏は神宮球場でビールの売り子のアルバイトをする。

大学に入学し夢だったアパレル販売のバイトを始める。
バンドを追っかけ日本中駆け巡る。
日本中を青春18切符で旅行する。東北・九州制覇。
甘いモノはいくつでも食べられる胃袋を持つ。記録ケーキバイキング14個。
みるみる真ん丸くなり、20歳からダイエット目的でジムに通いだす。
そこでYOGAに出会う。

社会人になりアパレル会社に就職。
大好きなミラノコレクションブランド「ANTEPRIMA」で販売員として楽しく過ごす。
初登山に富士山。無事頂上まで辿り着く!!
安室ちゃん目指してジャズダンスに挑戦。
そんな中YOGAを始めて3年が経ち、
もっとYOGAを知りたくなりいろんな教室を巡り始める。

2008年春、本橋恵美先生に出会う。ピラティスに出会う。

2009年本橋恵美師匠のもとへ弟子入りする。
アパレル販売員を卒業する。
解剖学から勉強を始め「肩甲骨」が「健康骨」じゃないことに気がつく。

2010年本橋恵美先生の養成コース卒業。
ピラティスマットⅠ&Ⅱインストラクター取得。
念願のピラティスのレギュラーレッスンを持つ。
半年前まで1回もできなかった腕立て伏せが20回出来るようになる。そして―5キロダイエット成功!!
現在「体幹トレーニング」として有効な「アスリートピラティス」を学びながら、
体幹強化、スポーツパフォーマンスの向上を目指すトップアスリートの指導をアシスタントする。

2011年 yogaインストラクターデビュー。
「断食」に挑戦!インドにて本場ヨガを体験。
学生指導スタート。師・中村尚人に出会う。

2012年 食とコラボしたイベントを始める。
ハワイ・NYでヨガ&ピラティスを学び、京都では禅修行にチャレンジする。

2013年 ピラティスサークル「ミサピラ」スタート。
アウトドアスポーツとコラボしたイベント講師を担当する。 パーソナル指導もスタート。

2014年 ポールダンスに挑戦。NYに再び勉強しに行く。
FRP養成コースの講師、CPY養成コースのサブ講師を務め育成事業に挑戦する。

2015年 フルマラソンに挑戦!完走!
治療業界・ヨガフェスタなど幅広い場面で講師を務める。

 

■メディア情報

DVD

『体幹トレーニング~For All Sports~』初級編

2010年12月15日発売
本橋恵美監修DVD

 

 

 

『体幹トレーニング~For All Sports2~中級編〜』

2011年11月21日発売
本橋恵美監修DVD

 

 

 

雑誌
「Tarzan」「VOLT」「STORY」「EQUUS」「LIVE」モデル・掲載
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TV
「NHK BS-1 ラン×スマ」出演
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